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애호박을 곁들인 풍미있는 치킨과 오트밀.

서브 당 - 칼로리: 363kcal | 탄수화물: 34.04g | 단백질: 33.61g | 지방: 9.68g

쉬운 단백질이 풍부한 샐러드.

서브 당 - 칼로리: 308kcal | 탄수화물: 8.11g | 단백질: 47.62g | 지방: 8.68g

닭고기와 함께 바삭하고 신선한 샐러드.

서브 당 - 칼로리: 223kcal | 탄수화물: 10.77g | 단백질: 28.30g | 지방: 7.50g

참깨 드레싱을 곁들인 닭 가슴살 양상추 치커리 샐러드.

서브 당 - 칼로리: 291kcal | 탄수화물: 10.32g | 단백질: 23.53g | 지방: 17.57g

닭고기와 야채를 곁들인 고소한 볶음밥.

서브 당 - 칼로리: 704kcal | 탄수화물: 75.98g | 단백질: 41.43g | 지방: 25.56g

닭가슴살 볼 과 야채 굴소스 볶음.

서브 당 - 칼로리: 375kcal | 탄수화물: 27.23g | 단백질: 26.19g | 지방: 19.08g

두부면에 닭가슴살과 명란이 들어있어 담백하고 맛있다.

서브 당 - 칼로리: 448kcal | 탄수화물: 11.30g | 단백질: 42.89g | 지방: 26.03g

두부면과 토마토퓨레로 만드는 토마토파스타.

서브 당 - 칼로리: 442kcal | 탄수화물: 19.33g | 단백질: 32.36g | 지방: 26.86g

저칼로리 볶음밥.

서브 당 - 칼로리: 234kcal | 탄수화물: 7.12g | 단백질: 19.74g | 지방: 13.35g

맛있고 만들기 쉬운 요리.

서브 당 - 칼로리: 471kcal | 탄수화물: 15.48g | 단백질: 51.03g | 지방: 23.01g